桶装山泉水供货商-天津桶装山泉水-五彩祥云纯净水公司

喝温不喝凉。虽然天气很热，但还是要保持每天喝温水的习惯，适宜水温10-30℃之间。因为喝凉水会使胃肠粘膜突然遇冷，从而使原来张开的收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。

喝淡不喝甜。夏季各种甜饮料高糖、高能量，营养素比较低调，不推荐大量饮用。天热时可喝些淡盐水补充钠，或者绿豆汤或柠檬水，既能消暑降温，又能补充***。

慢喝不快喝。快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，而且容易喝下大量空气，从而引起腹胀或打嗝。正确的方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下，既能滋润口腔和喉咙，又能缓解口渴。

早喝不晚喝。不要等到口渴的时候才去喝水，保持每天主动喝水的习惯，没事就喝水。当你出现口渴心烦、发力头疼的状态，说明机体细胞已经脱水了，长时间处于缺水状态下，不利于正常代谢。

喝水也吃水。如黄瓜、西瓜、番茄等果蔬的水分比普通水更容易进入细胞，并且富含各种***、矿物质和剂等，有利于增加***，防止***，和抵抗***等。

喝水应该因人而异。急性炎、衰竭的患者不宜过多喝水。***发烧时应该比平常多喝点水。

桶装饮用水选购注意事项？①看桶的颜色——食品级PC材料应该是透明无色的，但市场上的水桶大多呈蓝色。水桶颜色过深，说明废料加得越多，桶装山泉水价格，也会掩盖水质缺陷，透明或淡蓝色的桶比较安全。②看桶的外观——桶口刺手是劣质桶，检查水桶质量，劣质桶从外观上看颜色深，摸上去高低不平，特别是桶口摸着剌手，桶则表面光滑。③看桶底——两个标志不能少，正规桶的生产厂家多在桶底写上生产厂名和标志、材料品号、生产日期等，“垃圾桶”则没有。④看封口——假水封膜假水封口处的热缩膜一般较薄，多用电吹风吹烘而成，褶皱不平。真的桶装水封口的膜较厚，色泽光感强，紧且平整。⑤看桶内水的颜色——清澈水是好水，合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异质，没有肉眼可见物。

好水一般都具备以下六大特征：

1. 地处偏远，工农业不发达，对水的污染小，其水中不含病菌、杂质、有机物、***等，是无公害的水；

2. 水中含有适当比例的矿物质及微量元素，且均以离子状态存在，适合***吸收；

3. PH值呈弱碱性，能够中和***内多余的酸素；

4. 水分子集团小，桶装山泉水供货商，渗透性强，天津桶装山泉水，溶解性好；

5. 负电位，能消除体内多余自由基；

6. 含有适量的氧（5mg/左右）。

正确的喝水方式： 1、喝水过多、过少都不利于健康。一下子饮水过多，即使没有水，但大量的水积聚在胃肠中，使人胸腹感到胀满，还会冲淡胃液，导致胃肠的吸收能力减弱。而饮水过少，则不能令身体真正吸收、利用。正确有效的饮水方法是：一口气将一整杯水喝完，而不是随便喝两口便算。

2、有些人没有养成定时喝水的习惯，只有口渴了才想起来要喝水。口渴，实际上是体几已经严重缺水，桶装山泉水批发商，***很多可能已经受到脱水的伤害，因此不要等到身体告诉你它“缺水”了才喝。

3、喝水太快太急，无形中会把带着的很多空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹部胀气。肠胃虚弱的人，喝水更要慢。剧烈运动后的喝水方法是，先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量水，停一会儿，再喝一些，让机体慢慢吸收。

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