天津饭店用水-五彩祥云(推荐商家)

温开水

　　一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。

　　相反，还有人喜欢喝滚烫的水，过烫的食物进入食道，会***食道黏膜和刺激黏膜，诱发食道***，这已是***界的定论。

　　因此，饮用水的适宜温度是10℃-30℃。

不可大口喝水

　　口渴的时候，不少人习惯“咕噜咕噜”豪饮一番，殊不知，这种饮水的方法对健康并无好处。少量、多次、慢饮是正确喝水的3条基本准则。

　　合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。

桶装水如何选择

　　1、首先就是要看下桶装水的桶盖是不是密封的，如果不密封是比较容易受到***的污染，尤其是夏季，因此可以试着旋转桶盖来看看是不是能转动，或是放倒看看是不是漏水。

　　2、尝一口，正常的水是有一定正常口感的，有时候是轻微的臭氧的味道，这是正常的，如果有其他不正常塑料味道等，那么就不能饮用了。

3、观察水质是不是清洗，是不是有悬浮物，天津饭店用水，看看桶壁不能有绿藻出现，如果有悬浮物或是浑浊，那么就说明受到了污染。

　　4、正常的桶装水桶底会有“QS”标志，在购买的时候一定要看清楚。

　　5、饮水机要放置在干净通风的地方，定期清洗，保证饮水的安全。

水的***功能

　　1.***作用 当感觉饥饿的时候，先喝一杯水，这样能够适当的稀释一下胃酸，可有效地***和避免快速进餐及多食，从而达到***的效果。另外，水也可协助体内脂肪的“燃烧”，提高机体的基础代谢。

　　2.治口的臭 体内的代谢废物主要是通过水来排出体外。若细胞内的水分减少，可影响机体内的新陈代谢，从而使代谢废物外排困难。如果体内水分供给不足，泌尿系统的排尿活动受到***，代谢废物只能从内脏排出，其中大量地通过呼吸道，将代谢终产物从口呼出，这样就形成了口的臭。

　　由于体内的水分随着年龄的增长而逐渐减少，为将体内的代谢终产物及时排出，这就需要喝水。即使口不渴也要适当饮水，这样可从根本上改善口的臭现象。要养成多饮水的良好习惯，每天保持饮水不少于2500毫升为好。

　　3.预防熟睡中猝死 人在熟睡时不能饮水，但由于出汗等原因，身体内的水分丢失继续存在，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度高，造成熟睡中猝死。若在睡前喝适量水，可缓解机体的脱水状态，维持血液黏稠度的稳定，预防熟睡中猝死。因此，医生们经常提醒大家，睡前务必要饮水，特别是患有血管***的人更要坚持如此。但有些人觉得睡前饮水引起夜间起床，很麻烦，即控制睡前饮水，这是不符合健康要求的。

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