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喝好桶装水

　　桶装水越来越多地出现在人们生活中，使用时需要注意以下三点。

　　(1)纯净水配白开水

　　较常见的桶装水为纯净水和矿泉水，虽说纯净水中的杂质和污染物已被去除，但这种水不能长期喝。因为在对水进行纯净处理的同时，把水中对***有益的矿物质和微量元素也去除了，天津桶装水价格，尤其不适合老人和孩子喝。研究表明，儿童和老人身体中钙的需求量30%来自水，长期喝纯净水，这部分钙的吸收就不够了，而体内已有的矿物质反而会随着纯净水的代谢，排出体外。较好的办法是纯净水配着白开水或矿泉水喝，可满足***对矿物质的需求。

　　(2)一周内要喝完

　　桶装水出水的原理是通过空气压力取水，每放出一升的水，必定有相应一升体积的空气夹带着~和尘埃进入机体中。每次换水时，会有一部分水残留在出水槽里，也会产生大量微生物。因此，~起见，桶装水较好一周内喝完。如果家里人少，可用小一点的桶。

　　(3)较好喝热的

　　由于现在桶装水的质量参差不齐，天津桶装水，对水桶的清洁~不严格，使原本~的水变得不~。因此，喝桶装水较好烧开了再喝，购买时也要选择。

正常人每天从饮食和饮水中摄取的水分，成年人大约为2500毫升／日，摄入水量的多少一般应与***每日排出水量平衡。例如***每日尿量平均约1500毫升，天津桶装水批发，皮肤和呼吸道排出约800毫升，粪便100～200毫升，总计约2500毫升。

因此正常人每天除吃饭以外还需要喝1500毫升左右的水，天津桶装水配送，大约6～8杯水才能满足***新陈代谢的需要。

1。 水是***的生命之源。

2。 水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体外。

3。 血液的主要成份、携带细胞。

4。 水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢重要的元素。

5。 水能像软垫般保护各细胞***和有关润滑关节的功能。

6。 水它能随时补充身体所需。

7。 水有助于维持细胞新陈代谢。

8。 水能调节身体的体温。

9。 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地也是百药。

10。 如想让水发挥好的作用，能配合运动。

水的生理功能

　　在***成分中，水的含量高，成年***内水分约占体重的60%-70%。年龄越小，体内所含水分的百分比越高。人在饥饿或无法进食的情况下，只要供应足够的水分，还能勉强维持生命。但若体内水分损失超过20%，生命将不能维持。正常***每天水分的摄入和排出基本为动态平衡状态，总计量为2500亳升左右。

　　水是细胞生存的基础，***的各种生理化活动都是在水的参与下完成和实现，水在***中扮演着溶媒、活化细胞的角色。由于水的润滑作用，关节才能灵活自如的活动，内脏相互挤压也相安无事，平安相处。由于水的比热很大(是铁的10倍)。因此水温就不易波动，人的体温才能保持平稳。水对食物和盐类有很强的溶解性，它能使体液浓度维持正常，运送养分，排泄废物，由水充盈的细胞才使生命体生机盎然。水本身就是生物大分子的一个组成部分，没有水，体现生命现象的功能就不能实现。水还是有活性的蛋白蛋和遗传***的重要组成部分。没有水，没有生命。水对人的生命如此重要，我们对水的认识必须更新。